ژست انتقالی برای ورود به تعادل سر پشتیبانی شده.
از حالت جعبه، روی ساعد خود قرار گرفته و انگشتان خود را در هم بپیچید. سر خود را بین ساعد قرار دهید تا به انگشتان در هم تنیده خود اجازه دهید سر شما را در گهواره قرار دهند. ساعدهای خود را نزدیک به هم نگه دارید تا یک پایه محکم ایجاد کرده و از گردن خود محافظت کنید. پاهای خود را صاف کنید. شروع به راه رفتن پاها به دور از سر خود کنید تا جایی که باسن در راستای شانه هایتان قرار گیرد. شکم خود را درگیر کرده و ساعد خود را به زمین فشار دهید تا وزن کمی روی سر شما قرار گیرد.
