دسامبر 21, 2021

اسکوات هالتر پا باز

دسامبر 18, 2021

اسکوات دمبل پا باز

دسامبر 18, 2021

اسکوات زرچر

دسامبر 18, 2021

زانو بالا با حرکت

دسامبر 1, 2021

اسکوات پیستول

نوامبر 30, 2021

اسکات رانشی

error: