شش راه کار برای کاهش چربی بدن در حین عضله سازی خانم ها
    ۲۱ اسفند, ۱۳۹۷

    شش راه کار برای کاهش چربی بدن در حین عضله سازی خانم ها

    راه کارهایی برای چربی سوزی همزمان با عضله سازی برای خانم ها از زبان پائلین نوردین ، مدل و مربی…
    مفهوم انرژی درونی (کی) از زبان استاد کویچی توهه
    ۲۱ اسفند, ۱۳۹۷

    مفهوم انرژی درونی (کی) از زبان استاد کویچی توهه

    استاد ورزش رزمی آی کی دو ، آقای کویچی توهه در مورد مفهوم کی، انرژی درونی توضیح می دهد ”…
    اهمیت تغذیه ورزشی
    ۲۰ اسفند, ۱۳۹۷

    اهمیت تغذیه ورزشی

    اگر جزو ورزشکاران حرفه ای هستید بهتر است که به تغذیه ورزشی خود دقت داشته و برنامه ی منسجمی منطبق…
    استراتژی شروع پرورش اندام
    ۱۸ اسفند, ۱۳۹۷

    استراتژی شروع پرورش اندام

    احتمالاً تصمیم گرفته‌اید که ورزش را با تناسب اندام شروع کنید و یک برنامه مناسب داشته باشید ، اما در…

    معرفی رشته های ورزشی

    دکمه بازگشت به بالا
    بستن
    بستن