دسامبر 1, 2021

پلانک پرشی پایک

دسامبر 1, 2021

ساق پا ایستاده

نوامبر 30, 2021

سومو اسکوات ایستاده

نوامبر 30, 2021

پرس سه سر بازو

نوامبر 30, 2021

اسکات رانشی

error: