با بیش از ۱۴ سال تجربه در آموزش یوگا، در زمینه تدریس دوره‌های تخصصی، کارگاه‌ها و سمینارهای آموزشی فعالیت داشته‌ام. به‌عنوان مدرس و مربی، همچنین به‌عنوان داور مسابقات یوگا در استان فارس حضور داشته‌ام.
علاوه بر این، سابقه آموزش در باشگاه‌های تخصصی یوگا و ارائه کلاس‌های خصوصی و گروهی را دارم. هدف من ارائه آموزش‌های علمی و کاربردی برای بهبود سلامت جسم و ذهن، همراه با اصول صحیح یوگا است.
1- کلاس‌های خصوصی آنلاین یوگا (تنظیم ساعت به‌صورت توافقی)
2- کلاس‌های خصوصی حضوری در محل مورد نظر فرد (حداکثر ۵ نفر)
3- یوگا درمانی برای بهبود مشکلات جسمی و ذهنی
برنامه‌ریزی تمرینات متناسب با نیازهای فردی
تمرکز بر اصلاح وضعیت بدن و کاهش استرس
یوگا برای افزایش انعطاف‌پذیری و تقویت عضلات
آموزش تکنیک‌های تنفس و مدیتیشن برای آرامش ذهن
————————————
کلاس‌های خصوصی یوگا آنلاین – انعطاف در زمان، آرامش در خانه
اگر به دنبال یادگیری یوگا به‌صورت حرفه‌ای و در زمان دلخواه خود هستید، کلاس‌های خصوصی یوگا آنلاین فرصتی عالی برای شماست. این جلسات در ساعت‌های صبح و مطابق با برنامه شما تنظیم می‌شوند تا بتوانید بدون محدودیت مکانی، در محیطی آرام، تمرینات خود را انجام دهید.
✔️ مناسب برای همه سطوح (مبتدی تا پیشرفته)
✔️ آموزش اختصاصی بر اساس نیازهای شما
✔️ تمرکز بر اصلاح تکنیک، بهبود انعطاف و افزایش آرامش ذهنی
زمان‌بندی جلسات به‌صورت توافقی تعیین می‌شود.
برای اطلاعات بیشتر و هماهنگی، با ما در ارتباط باشید. 🧘♂️✨
————————————
✨ ویژگی‌های کلاس‌های خصوصی حضوری در محل مورد نظر شما:
✔️ زمان‌بندی انعطاف‌پذیر – ساعت کلاس‌ها به‌صورت توافقی تنظیم می‌شود.
✔️ مکان دلخواه شما – تمرینات می‌توانند در منزل شما یا مکانی که مدنظر دارید برگزار شوند.
✔️ آموزش متناسب با سطح شما – چه مبتدی باشید و چه حرفه‌ای، برنامه‌ای ویژه برای شما طراحی می‌شود.
✔️ تمرکز کامل روی اهداف شخصی شما – بهبود انعطاف، افزایش قدرت بدنی، کاهش استرس و تعادل ذهنی.
————————————
✨ با یوگا، روز خود را با آرامش و انرژی مثبت آغاز کنید! ✨
