جهت ثبت امتیاز بر روی ستاره کلیک کنید.

رای مردمی: امتیاز 5 از 20 رای

نفر اولی باشید که به این مربی رای میدهید.

پریسا دولتخانه

مربی رشته ورزشی

پریسا دولتخانه

توضیحات، رزومه و سوابق

• مدرک تحصیلی: دکتری مدیریت ورزشی

🎯 معرفی کوتاه:

مربی ورزشی حرفه‌ای با تجربه چندساله در حوزه‌های ژیمناستیک، بدنسازی، انعطاف‌پذیری و هندبال. دارای سابقه بازی در تیم ملی هندبال، مدرس دانشگاه، و مربی ورزشی در سطوح مختلف سنی از کودکان تا بزرگسالان. توانمند در طراحی تمرینات اختصاصی، آموزش اصولی ورزش‌های پایه، و ارتباط مؤثر با ورزشکاران. مشتاق به همکاری در باشگاه‌ها و مؤسسات آموزشی معتبر جهت ارتقاء سطح کیفی خدمات ورزشی.

💼 سوابق حرفه‌ای:
• مربی بدنسازی – باشگاه اینفینیتی (گوهردشت)
• طراحی برنامه‌های تمرینی بدنسازی و قدرتی برای بانوان
• نظارت بر تکنیک تمرینات و اجرای ایمن حرکات
• مربی ژیمناستیک – باشگاه بانک مرکزی
• آموزش حرکات پایه و پیشرفته ژیمناستیک به کودکان
• افزایش انعطاف‌پذیری، تعادل و اعتماد به نفس هنرجویان
• مدرس ژیمناستیک – مدارس بهارستان، مهرگان و بیست
• آموزش اصولی ژیمناستیک به دانش‌آموزان
• برگزاری دوره‌های آموزش گروهی در مدارس
• مربی انعطاف‌پذیری بزرگسالان
• برگزاری کلاس‌های کششی و تمرینات افزایش دامنه حرکتی
• کمک به بهبود وضعیت بدنی و کاهش خشکی عضلات
• مدرس دانشگاه دروس ورزشی
• تدریس تئوری و عملی دروس ژیمناستیک و هندبال
• ارتقاء سطح علمی و عملی دانشجویان رشته تربیت بدنی

🎓 تحصیلات:
• دکتری مدیریت ورزشی
👩🏻‍🎓

🏅 گواهینامه‌ها:
• داور درجه ۲ هندبال – فدراسیون هندبال
• گواهی شرکت در سمینارهای تخصصی بدنسازی
• گواهینامه‌های تخصصی مربیگری (بدنسازی و ژیمناستیک)

🧠 مهارت‌ها:
• طراحی برنامه تمرینی اختصاصی
• آموزش ورزش‌های پایه به کودکان
• آموزش انعطاف‌پذیری و حرکات کششی
• اصول ایمنی و پیشگیری از آسیب
• اجرای کلاس‌های هوازی و گروهی
• ارتباط مؤثر با هنرجویان و والدین

🏆 سوابق ورزشی:
• بازیکن اسبق تیم هندبال بانوان ایران

در حال بارگذاری لیست کلاس‌ها...

نظرات و دیدگاه ها

11 پاسخ

  1. مهشید 1404/06/10 | 20:19

    مربی با اخلاق و دوست داشتنی من😍
    ورزش کردن در کنار مربی حرفه ای مثل تو لذتی دوچندان داره💪🏻💗

  2. یاسمن 1404/06/10 | 17:44

    یه مربی عالی با پیگیری
    باهاش پیش برید حتما نتیجه میگیرید😍

  3. محمد نتاج 1404/06/10 | 12:37

    باورم نشد که مشکل گود‌ی کمر من که ۵ سال درگیرش بودم رو توی ۳ ماه طوری حل کردند ایشون که هر روز دعاشون میکنم.خیر ببینید ایشالا

  4. آتنا 1404/06/10 | 00:41

    به وجود آوردن محيطي شاد و مثبت

  5. Maryam 1404/06/10 | 00:36

    مربي خوب و با اخلاق باشگاه اينفينيتي🤩

  6. مینا 1404/06/10 | 00:21

    آگاه به جدیدترین متدهای روز ورزشی 👌

  7. مینا 1404/06/10 | 00:06

    آگاه به جدیدترین متدهای ورزشی👌

  8. Maryam 1404/06/09 | 23:39

    باعث به وجود آمدن انگيزه و ادامه دادن شاگردا😍

  9. Maryam 1404/06/09 | 20:20

    ايجاد انگيزه براي شاگردا❤️

  10. Maryam 1404/06/09 | 11:04

    دلسوز و به فکر شاگرد❤️

  11. Maryam 1404/06/09 | 11:03

    حرفه ای ترین مربی❤️

اطلاعات تماس

گوهردشت، نهم شرقی، فاز ۱ ، پلاک۲۴ باشگاه اینفینیتی

اطلاعات صفحه

کاربر گرامی

تمامی توضیحات سوابق ، رزومه و اطلاعات تماس درج شده در این صفحه توسط شخص مربی اظهار شده است و سامانه بامربی هیچ‌گونه منفعت و مسئولیتی در قبال معامله و استفاده از خدمات مربی و شما ندارد.

تبلیغات

مربیان مشابه

رشته:

رشته:

رشته:

مورد بیشتری در شهر شما یافت نشد

مقالات و مطالب مفید

معرفی انواع دستگاه بدنسازی و کاربرد هر کدام در تناسب اندام
معرفی انواع دستگاه بدنسازی و کاربرد هر کدام در تناسب اندام
فاکتور های اصلی برای انتخاب یک برنامه ورزشی حرفه ای - تصویر 1
فاکتورهای انتخاب برنامه ورزشی؛ چگونه بهترین برنامه را برای بدن خود انتخاب کنیم؟
بنر تبلیغاتی مدرسه فوتبال استعدادهای درخشان البرز(روستوف) - تصویر 10
بهترین مدرسه فوتبال در کرج: ویژگی‌ها و معیارهای انتخاب آکادمی حرفه‌ای
بهترین زمان مصرف پروتئین وی چه زمانی است ؟ - تصویر 1
بهترین زمان مصرف پروتئین وی چه وقتی است ؟
بهترین مکمل برای عضله سازی سریع کدام است؟
بهترین مکمل برای عضله سازی سریع کدام است؟

اطلاعات تماس و باشگاه

گوهردشت، نهم شرقی، فاز ۱ ، پلاک۲۴ باشگاه اینفینیتی