محاسبه شاخص توده بدنی (BMI)
شاخص توده بدنی با سن و جنسیت
سلب مسئولیت ورزشی و پزشکی: محاسبات و آزمون‌های آزمایشگاه آنلاین بامربی صرفاً جنبه آموزشی، آماری و برآورد دارند و جایگزین توصیه‌ها، تشخیص بالینی یا برنامه‌نویسی اختصاصی پزشک، متخصص تغذیه یا مربی رسمی شما نمی‌باشند.
سوالات متداول درباره محاسبه BMI
فرمول دقیق محاسبه BMI چیست؟
فرمول استاندارد جهانی به صورت وزن بر حسب کیلوگرم تقسیم بر توان دوم قد بر حسب متر است.
آیا BMI برای ورزشکاران و بدنسازان دقیق است؟
خیر، در ورزشکاران به دلیل چگالی بالای توده عضلانی ممکن است شاخص بالاتری نشان داده شود و باید همراه با درصد چربی بدن (BFP) سنجیده شود.
محدوده BMI سالم چه عددی است؟
عدد بین ۱۸.۵ الی ۲۴.۹ به عنوان محدوده وزن ایده‌آل و کم‌خطر برای بیماری‌های قلبی عروقی در نظر گرفته می‌شود.
1 دیدگاه