بستنی موز تمشک

Raspberry Tofu Banana Ice Cream

300 گرم توفوی ابریشمی (نرم)
200 گرم تمشک یخ زده
150 گرم گل کلم منجمد
3 عدد موز یخ زده
2 اسکوپ پودر پروتئین
2 قاشق غذاخوری دانه شاهدانه

1. همه مواد را داخل مخلوط کن یا غذا ساز بریزید و مخلوط کنید.
2. مخلوط کنید تا یکدست شود.
3. به ظرفی انتقال بدهید و دانه شاهدانه بر رویش بپاشید.