ناگت سویا

TVP Nuggets

3 فنجان (200 گرم) سویای چرخ شده
4 قاشق غذا خوری (60 گرم) گلوتن گندم
نصفغ قاشق غذاخوری ملاس (چغندر)
1 قاشق چایخوری نمک
نصف قاشق چایخوری فلفل کاین (فلفل تند)

مناسب برای دو نفر

ناگت سویا

طرز تهیه

1. همه مواد را اضافه کنید.
2. مخلوط کنید تا شبیه خمیر شوند.
3. فر را با دمای 400 درجه فارنهایت (200 درجه سانتیگراد) گرم کنید و خمیر را به شکل ناگت روی سینی فر روی کاغذ پخت قرار دهید.
4. به مدت 15 دقیقه در فر بپزید و 5 دقیقه اگر نیاز داشت اجازه پخت بدهید و قبل از سرو اجازه بدهید خنک شود.
ناگت سویا
ناگت سویا
ناگت سویا
ناگت سویا

نظرت رو برامون بنویس

صفحه اصلی پنل کاربری آزمایشگاه آنلاین رشته‌های ورزشی