سالاد نخود و لوبیا سبز

Chickpeas Green Beans

نخود پخته شده: 1 قوطی کنسرو (240 گرم)
لوبیا سبز منجمد: 300 گرم
برای طعم بیشتر میتوانید سس تند و کنجد اضافه کنید.

مناسب برای دو نفر

طرز تهیه

1. فر را تا دمای 400 درجه فارنهایت (200 درجه سلسیوس) گرم کنید. آب نخود ها را گرفته و به همراه لوبیا سبزهای منجمد بر روی کاغذ روغنی در سینی فر قرار دهید. بر روی مواد میتوانید کنجد بریزید.
2. در فر به مدت 15 دقیقه حرارت دهید.
3. مواد آماده شده را به بشقاب منتقل کنید.
4. میتوانید با سس تند و کنجد غذا را تزیین نمایید.

نظرت رو برامون بنویس

دنبال کنید
به من اطلاع بده
guest
0 دیدگاه
Inline Feedbacks
مشاهده تمام نظرات
error: