لقمه نخود و کاری

Chickpea Curry Wrap

نان تورتیلا: 2 عدد
نخود پخته: 1 قوطی کنسرو (240 گرم)
کره بادام زمینی: 1 قاشق غذاخوری
پودر کاری: 1 قاشق غذاخوری
سرکه: نصف قاشق غذاخوری
کاهو: 30 گرم
برای تزیین می توانید از گوجه تازه و کنجد استفاده نمایید.

مناسب برای دو نفر

طرز تهیه

1. نخود پخته و آبکشی شده، کره بادام زمینی، پودر کاری و سرکه را در یک کاسه ریخته و به همراه ادویه های دلخواه با چنگال مخلوط کنید.
2. نان تورتیلا (یا هر نان دیگری شبیه این نان) را تست کنید و روی یک بشقاب قرار دهید.
3. نصف کاهو را اضافه کنید.
4. نیمی از ترکیبی که پیش تر درست کردیم را نیز اضافه کرده و اینکار را با بقیه ی مواد و یک نان دیگر انجام دهید.
5. بر روی لقمه های درست شده مقداری گوجه تازه و کنجد قرار دهید.

نظرت رو برامون بنویس

کاربر
به من اطلاع بده
guest
0 دیدگاه
جدیدترین
قدیمی ترین بیشترین امتیاز
Inline Feedbacks
مشاهده تمام نظرات