Rtlicons-social-aparat
Telegram
Instagram
پنل کاربری
ثبت نام مربی
صفحه اصلی
تمام مربیان
دسته بندی ها
معرفی رشته های ورزشی
حرکات ورزشی
بدنسازی
یوگا
آنالیز آنلاین
آزمون سنجش شخصیت ورزشی
تست هوش هیجانی در ورزش
محاسبه نیاز روزانه آب
محاسبه شاخص توده بدنی – BMI
محاسبه ضربان قلب
محاسبه چربی بدن
محاسبه وزن ایده آل
محاسبه قدرت بیشینه
نوع استخوان بندی
محاسبه متابولیسم پایه
کارگاه های آموزشی
با مربی
تماس با ما
همکاری با ما
نمایندگان و شعب
راهنما و قوانین
تعرفه ها
فدراسیون های ورزشی
پوشش خبری و رسانه ای
آشپزی ورزشی
منو
صفحه اصلی
تمام مربیان
دسته بندی ها
معرفی رشته های ورزشی
حرکات ورزشی
بدنسازی
یوگا
آنالیز آنلاین
آزمون سنجش شخصیت ورزشی
تست هوش هیجانی در ورزش
محاسبه نیاز روزانه آب
محاسبه شاخص توده بدنی – BMI
محاسبه ضربان قلب
محاسبه چربی بدن
محاسبه وزن ایده آل
محاسبه قدرت بیشینه
نوع استخوان بندی
محاسبه متابولیسم پایه
کارگاه های آموزشی
با مربی
تماس با ما
همکاری با ما
نمایندگان و شعب
راهنما و قوانین
تعرفه ها
فدراسیون های ورزشی
پوشش خبری و رسانه ای
آشپزی ورزشی
منو
صفحه اصلی
تمام مربیان
دسته بندی ها
معرفی رشته های ورزشی
حرکات ورزشی
بدنسازی
یوگا
آنالیز آنلاین
آزمون سنجش شخصیت ورزشی
تست هوش هیجانی در ورزش
محاسبه نیاز روزانه آب
محاسبه شاخص توده بدنی – BMI
محاسبه ضربان قلب
محاسبه چربی بدن
محاسبه وزن ایده آل
محاسبه قدرت بیشینه
نوع استخوان بندی
محاسبه متابولیسم پایه
کارگاه های آموزشی
با مربی
تماس با ما
همکاری با ما
نمایندگان و شعب
راهنما و قوانین
تعرفه ها
فدراسیون های ورزشی
پوشش خبری و رسانه ای
آشپزی ورزشی
ماست پروتئینی موز
Protein Yogurt Banana Split
400 گرم ماست یونانی
4 عدد موز
4 اسکوپ پودر پروتئین
60 گرم آجیل مخلوط
1 قاشق چایخوری وانیل
شیره خرما
مناسب برای دو نفر
طرز تهیه
1. ماست، پودر پروتئین و عصاره وانیل را در یک کاسه مخلوط کنید. هم بزنید تا یکدست شود.
2. موز را از طول برش دهید و در بشقاب قرار دهید.
3. ماست را اضافه کنید.
4. روی آن آجیل خرد شده و شیره خرما بریزید.
نظرت رو برامون بنویس
کاربر
به من اطلاع بده
دیدگاه جدید را به من اطلاع بده
پاسخی که به دیدگاه من داده میشود را اطلاع بده
Label
نام و نام خانوادگی*
ایمیل
نکات مثبت
نکات منفی
Label
نام و نام خانوادگی*
ایمیل
0
دیدگاه
Inline Feedbacks
مشاهده تمام نظرات
نمایش بیشتر...
این رو هم امتحان کن...
سالاد خیار کنجد
مشاهده تمام دستور پخت ها
ورود
×
ورود / عضویت
یک کد تأیید به شماره همراه شما پیامک خواهد شد
شماره موبایل
رمز عبور یکبار مصرف
ادامه
ارسال مجدد رمز عبور یکبار مصرف
(00:
60
)
(+98) Iran
wpDiscuz
Insert
error: