ماست پروتئینی موز

Protein Yogurt Banana Split

400 گرم ماست یونانی
4 عدد موز
4 اسکوپ پودر پروتئین
60 گرم آجیل مخلوط
1 قاشق چایخوری وانیل
شیره خرما

مناسب برای دو نفر

طرز تهیه

1. ماست، پودر پروتئین و عصاره وانیل را در یک کاسه مخلوط کنید. هم بزنید تا یکدست شود.
2. موز را از طول برش دهید و در بشقاب قرار دهید.
3. ماست را اضافه کنید.
4. روی آن آجیل خرد شده و شیره خرما بریزید.

نظرت رو برامون بنویس

دنبال کنید
به من اطلاع بده
guest
0 دیدگاه
Inline Feedbacks
مشاهده تمام نظرات
error: