لقمه ی پروتئینی گل کلم

1. تمام مواد ذکر شده را به یک غذاساز منتقل نمایید.

2. تا زمانی که مواد یکدست و خمیری شود مخلوط کنید.

3. فر را روی دمای 400 درجه فارنهایت (200 درجه سانتی گراد) قرار دهید. خمیر را به حالت لقمه های کوچک مانند تصویر در آورده و به همراه یک کاغذ روغنی بر روی سینی فر بگذارید.

4. به مدت 30 دقیقه در فر قرار دهید سپس به مدت حداقل 10 دقیقه به آن فرصت دهید تا خنک شود. در نهایت به همراه سس دلخواه خود سرو نمایید.