پیتزا کیوی و پروتئین
Protein Kiwi Pizza
مناسب برای ۲ نفر
🥬 ۵ قلم ماده اولیه
✨ ۵ مرحله آمادهسازی
مواد لازم
- نان تورتیلا (یا یک نوع نان گرد به عنوان جایگزین): 2 عدد
- کیوی: 2 عدد
- ماست ساده: 200 میلی لیتر
- پودر پروتئین شیرین: 2 اسکوپ (60 گرم)
- برای تزیین و طعم بهتر می توانید از شاهدانه، زغال اخته خشک شده و بادام هندی استفاده کنید.
دستورالعمل و طرز تهیه
۱
1. نان تورتیلا را تست کرده و بر روی یک بشقاب بگذارید.
۲
2. ماست را به همراه پودر پروتئین به یک کاسه منتقل کرده و به خوبی مخلوط کنید.
۳
3. مخلوط حاصله را بر روی تورتیلا بریزید.
۴
4. کیوی هارا خرد کرده و بر روی ماست بچینید.
۵
5. در نهایت بر روی پیتزا مقداری شاهدانه، زغال اخته و بادام هندی قرار دهید.
تجربیات و نظرات