ناگت توفو

Tofu Nuggets
مناسب برای ۲ نفر
🥬 ۷ قلم ماده اولیه
✨ ۴ مرحله آماده‌سازی
ناگت توفو

مواد لازم

  • گرم توفوی سفت
  • پیمانه (400گرم) پروتئین نخود
  • قاشق غذاخوری گلوتن گندم
  • قاشق غذا خوری (15 گرم) مخمر
  • قاشق چای خوری سرکه
  • نصف قاشق چای خوری فلفل هندی
  • نصف قاشق چای خوری نمک

دستورالعمل و طرز تهیه

۱

1. تمام مواد را در غذاساز میریزیم.

تصویر مرحله ۱ - ناگت توفو
۲

2. آنقدر مخلوط میکنیم تا خمیری شکل شود.

تصویر مرحله ۲ - ناگت توفو
۳

3. فر را از قبل با دمای 200 درجه سانتیگراد (400 درجه فارنهایت) گرم کنید. خمیر رابه شکل ناگت درآورید وآنها را روی سینی فر که از قبل با کاغذ پخت پوشانده اید قرار دهید.

تصویر مرحله ۳ - ناگت توفو
۴

4. به مدت 15 دقیقه در فر اجازه پخت بدهید اگر نیاز بود 5 دقیقه بیشتر پخته و قبل از سرو بگذارید تا خنک شود.

تصویر مرحله ۴ - ناگت توفو

تجربیات و نظرات

صفحه اصلی مربیان رشته‌های ورزشی آزمایشگاه پنل کاربری