کلاس های آنلاین و حضوری …
آموزش تخصصی شنا
0تا 100تضمینی
داخل منزل و استخر عمومی
*رفع ترس از آب
*حرکات صحیح و به روز
*توجه به فرم بدنی
ورزش های تخصصی بدنسازی و cx
ورزش های ترکیبی با طراحی های متنوع و به روز
بهبود پاسچر
بهبود بیماری های سیستمی آرتریت. آرتروز . دیسک. نقاط ماشه ای . درون. تنگی کانال . درد مفاصل . و…
بهبود فرم بدن در هر مدل بدنی
حرکات اصلاحی و بهبود زانوی پرانتزی زانوی ضربدری . کیفیوز .اسکلیوز.رولدوز . چرخش مچ پا . کف پای صاف . نیام خار پاشنه . ولگوس آرنج و شصت پا و… گردن جلو . دیسک گردن و…..
کودکان و بزرگسالان
آبدرمانی و ورزش در آب
کلاس خصوصی داخل منزل وعمومی در باشگاه
