2 عدد موز منجمد
150 گرم گل کلم منجمد
150 گرم لبو (چغندر) پخته
2 پیمانه پودر پروتئین
2 قاشق غذاخوری نارگیل خورد شده
10 عدد بادام هندی
مناسب برای دو نفر
طرز تهیه
1. همه مواد را داخل غذاساز ریخته و یا در مخلوط کن بریزید.
2. مخلوط کنید تا یکدست شود.
3. به کاسه ای انتقال داده و تکه های نارگیل و بادام هندی را بر روی آن بریزید.
