تمپه باربیکیویی

1. تمپه را به صورت نازک برش داده و درون یک پلاستیک زیپ دار بریزید. سپس بقیه مواد را بیفزایید و زیپ پلاستیک را ببندید و آن را تکان دهید. در نهایت آن را به مدت 30 دقیقه تا یک شب در یخچال قرار دهید.

2. فر را بر روی دمای 400 درجه فارنهایت ( 200 درجه سانتی گراد) قرار دهید. تمپه های مزه دار شده را به صورت یک لایه همراه با کاغذ روغنی بر روی سینی فر قرار دهید.

3. سینی را به مدت 20 دقیقه در قسمت میانی فر قرار دهید.

4. پس از پخت، آنها را به یک بشقاب منتقل کنید.