لقمه هویج

Carrot Cake Bites
مناسب برای ۲ نفر
🥬 ۵ قلم ماده اولیه
✨ ۳ مرحله آماده‌سازی
لقمه هویج

مواد لازم

  • خرما: 5 عدد
  • آب: نصف فنجان (100 میلی لیتر)
  • هویج منجمد: 100 گرم
  • آرد جو دوسر: 2 فنجان (200 گرم)
  • میتوانید برای طعم بهتر از 1/4 قاشق چای خوری جوز هندی استفاده کنید.

دستورالعمل و طرز تهیه

۱

1. خرما، هویج منجمد و آب را به مخلوط کن منتقل کرده و تا زمانی که یکدست شود مخلوط کنید.

تصویر مرحله ۱ - لقمه هویج
۲

2. مواد حاصله را با آرد جو دوسر ترکیب کرده تا به خوبی یکدست و خمیری شود.

تصویر مرحله ۲ - لقمه هویج
۳

3. خمیر را به شکل لقمه های توپی درآورده و در یخچال قرار دهید.

تصویر مرحله ۳ - لقمه هویج

تجربیات و نظرات

صفحه اصلی مربیان رشته‌های ورزشی آزمایشگاه پنل کاربری