۱. فر را تا دمای ۴۰۰ درجه فارنهایت (۲۰۰ درجه سلسیوس) گرم کنید. آب نخود ها را گرفته و به همراه لوبیا سبزهای منجمد بر روی کاغذ روغنی در سینی فر قرار دهید. بر روی مواد میتوانید کنجد بریزید.
۲. در فر به مدت ۱۵ دقیقه حرارت دهید.
۳. مواد آماده شده را به بشقاب منتقل کنید.
۴. میتوانید با سس تند و کنجد غذا را تزیین نمایید.
