قارچ طعم دار سرخ شده بدون روغن

Air Fried Bbq Mushrooms
مناسب برای ۲ نفر
🥬 ۴ قلم ماده اولیه
✨ ۲ مرحله آماده‌سازی
قارچ طعم دار سرخ شده بدون روغن

مواد لازم

  • قارچ: 400 گرم
  • سس گوجه: نصف فنجان (100 میلی لیتر)
  • شیره چغندر قند: 1 قاشق غذاخوری
  • برای طعم بهتر میتوانید از 1 قاشق چایخوری فلفل، 1 قاشق چایخوری زیره سبز، 1 قاشق چایخوری فلفل قرمز هندی و 1 قاشق چایخوری پودر سیر استفاده نمایید.

دستورالعمل و طرز تهیه

۱

1. قارچ هارا شسته و خرد کنید. پس از انتقال دادن قارچ ها به سرخ کن بدون روغن، بقیه ی مواد ذکر شده را به آن بیفزایید.

تصویر مرحله ۱ - قارچ طعم دار سرخ شده بدون روغن
۲

2. به مدت 20 دقیقه دستگاه را روشن کنید.

تصویر مرحله ۲ - قارچ طعم دار سرخ شده بدون روغن

تجربیات و نظرات

صفحه اصلی مربیان رشته‌های ورزشی آزمایشگاه پنل کاربری