ماست پروتئینی موز

1. ماست، پودر پروتئین و عصاره وانیل را در یک کاسه مخلوط کنید. هم بزنید تا یکدست شود.

2. موز را از طول برش دهید و در بشقاب قرار دهید.

3. ماست را اضافه کنید.

4. روی آن آجیل خرد شده و شیره خرما بریزید.