لقمه پروتئینی قارچ و عدس

1. تمام مواد ذکر شده را به غذاساز منتقل کنید.
2. تا زمانی که یکدست و خمیری شود، مخلوط کنید.
3. فر را روی دمای 400 درجه فارنهایت (200 درجه سانتی گراد) تنظیم کنید. خمیر را به شکل لقمه های توپی درآورده و آن را همراه کاغذ روغنی بر روی سینی فر قرار دهید.
4. به مدت 30 دقیقه در فر بپزید سپس به آن ها 10 دقیقه زمان دهید تا سرد شوند. اکنون میتوانید آن هارا با سس سالسا سرو کنید.